美食
卤制鱼汤改良版
家常卤制鱼汤改良版，口感鲜嫩，香气扑鼻，做法简单，味道鲜美。
📊 营养参考（每份）
234
热量
kcal
23
蛋白质
g
11
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼
448克
辅料
蒜
12克
洋葱
13克
葱
17克
调料
醋
18毫升
糖
20克
胡椒粉
5克
老抽
11毫升
盐
3克
👣 制作步骤
1
鱼洗净切块
⏱️ 10分钟2
锅中加水，放入鱼
⏱️ 3分钟3
大火烧开，撇去浮沫
⏱️ 5分钟4
加入辅料，转小火慢炖
⏱️ 60分钟5
加盐调味，撒葱花出锅
⏱️ 3分钟