美食

经典大理砂锅鱼

经典云南菜式，大理砂锅鱼家常做法，老少皆宜

📍 ⏱️ 75分钟 🔥 困难 👥 4人份 👁️ 9次浏览

📊 营养参考（每份）

198 热量 kcal

19 蛋白质 g

10 脂肪 g

1 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

主食材 386g

辅料

葱 19g

姜 15g

调料

盐 7g

生抽 15ml

👣 制作步骤

1

步骤1：准备食材并烹饪

⏱️ 3分钟

2

步骤2：准备食材并烹饪

⏱️ 7分钟

3

步骤3：准备食材并烹饪

⏱️ 15分钟

4

步骤4：准备食材并烹饪

⏱️ 8分钟

5

步骤5：准备食材并烹饪

⏱️ 14分钟

6

步骤6：准备食材并烹饪

⏱️ 8分钟

7

步骤7：准备食材并烹饪

⏱️ 6分钟